今天是入伏第一天，也就是说从今天起，我们就正式进入了“三伏天”，三伏天表示气温高，湿度大，风速小，是一年中最热的时节。比如像今天早上8点，赣北大部地区的气温就逼近或超过30度了，而且气温还在不断飙升中，今天全省的最高气温全省都会达到34-36度，局部37度。
今天早上8点全省气温实况
预计今明两天晴热的主基调不变，全省都是晴或多云的天气，局部地区午后到傍晚会有阵雨或雷阵雨。面对如此高温考验，请大家务必要注意做好防暑降温的措施，高温时段尽量不要外出，随身携带防暑药品很关键。
那高温当前到底要如何防御呢？
大家的日常生活中主要包括以下几点：
尽量避免在中午最热的时段外出
日常生活中注意保证休息时间 平时多补水
适度使用空调风扇 需注意用电安全
户外工作者需常备仁丹、藿香正气水等
开车的朋友
要注意清理车内打火机、香水、压力溶液等
防止车内高温引发事故
驾车出行请注意交通安全 谨防疲劳驾驶
