今天是周五，雨水也刹住了车，预计周六和周日南昌都会与阳光相伴，不过这对升温并没有太大的帮助，白天的最高气温也就在9~10℃的样子，早晚最低气温在4、5℃，大家进行户外活动的时候一定要做好防寒保暖措施，早晨还有可能有大雾出没，司机驾驶车辆也要减速慢行，保持好车距。
与北方的干冷不同，我们南方虽然冬天气温不算低，不过相对湿度大，日照少，昼夜温差小，这样的湿冷具有很强的渗透性，生活中除了要穿好防寒棉衣，帽子、手套、棉鞋也要一应俱全，并且要避免潮湿，保持干燥。女性朋友最忌讳露腰露肚子，要做好腰腹和下半身的保暖。此外还可以适当进行一些运动，像跑步，可以选在早晨或者傍晚，时间不用太长，半个小时左右就好。另外，打羽毛球也可以促进血液循环，增强抗寒能力。
